CHƯƠNG TRÌNH LUYỆN TẬP THI ĐẤU

3 MÔN PHỐI HỢP CHO CỰ LY 70.3

Triathlon:
Ironman 70.3  - Challenge Vietnam 70.3 - Sunset Bay Triathlon

Giúp các vận động viên có thể hoàn thành tốt nhất khi tham gia

“Thà xuất phát chậm còn hơn bỏ cuộc sớm!”

Sức hấp dẫn của
BA MÔN PHỐI HỢP

Sự hấp dẫn của ba môn phối hợp có thể được tóm tắt trong hai câu nói và một vài sự thật quan trọng:
Nếu bạn muốn thi đấu ba môn phối hợp, thì hãy thực hiện cự ly Olympic*, nhưng nếu bạn muốn tìm một cuộc đời mới (và làm mới bản thân), thì hãy thi đấu Ironman®.

4 lý do để thực hiện

BA MÔN PHỐI HỢP

Ba môn phối hợp
Tiến một bước mỗi lần

Câu nói này đã tổng kết lại thử thách đặc biệt của cuộc thi ba môn phối hợp. Và chỉ cần thực hiện thêm một vòng Ironman® 70.3® nữa là ta chinh phục được “ông anh lớn” của nó, cuộc thi Ironman® 140.6®, hay thành tích tối cao của thi đấu thể thao sức bền.
Ironman® là cái tên phổ biến và thể hiện chất lượng cao của một sự kiện đầy thách thức, mà cứ mỗi năm qua đi lại thu hút ngày càng đông người tham gia. Họ muốn chinh phục nó và trở thành những vận động viên “cứng cựa” nhất.  

Ironman® 70.3® không chỉ có nghĩa là xuất sắc hoàn thành một phần thi ba môn phối hợp dài hơi gồm bơi 1,2 dặm (1,92 km), đạp xe 56 dặm (90,1 km) và chạy bộ 13,1 dặm (21 km). Ironman® còn thể hiện “chuyến phiêu lưu đầy tính toán” hàng đầu, là cuộc đấu chống lại nước, gió và tất nhiên, chống lại chính bản thân bạn. Nó cũng có nghĩa là không có gì chắc chắn, về việc 70,3 dặm đó sẽ tác động tới cơ thể ta ra sao, ta sẽ trải qua vô số những thăng trầm như thế nào, với biết bao nghi ngại và kỳ vọng, hay những khoảnh khắc mạnh mẽ cũng như yếu đuối - mọi vận động viên đều trải qua những điều này xuyên suốt quãng đường từ lúc xuất phát tới khi kết thúc cuộc thi.
Ironman® cũng có nghĩa là động lực, ý chí, sự kiên trì, năng lượng, sức mạnh, độ dẻo dai, nhu cầu vận động và ước mơ về đích - mọi phẩm chất cần có trong cuộc sống thường nhật. Vì thế, cơ hội để chuyển hóa những phẩm chất này sang các cuộc thi Ironman® là không giới hạn.

 “Con đường để sở hữu danh hiệu Người Sắt* dài 70,3 dặm.”

ĐÁNH GIÁ TỪ BẠN ĐỌC

Kết nối báo chí

VỀ TÁC GIẢ

Henry Ash là vận động viên ba môn phối hợp đã đóng góp tích cực cho quá trình phát triển không ngừng của loại hình thi đấu sức bền ba môn phối hợp trong 33 năm qua. Trong thời gian này, ông đã viết 20 cuốn sách thể thao được phát hành toàn cầu. Phong cách trình bày rành mạch đã giúp ông trở thành huấn luyện viên, đối tác luyện tập và người truyền động lực cho rất nhiều vận động viên ba môn phối hợp. Bản thân ông đã có hơn 320 lần thi đấu ba môn phối hợp trên khắp thế giới, bao gồm cuộc thi Hawaii Ironman® (ba lần) và 38 cuộc tranh tài Ironman® khác.

Marlies Penker là người say mê thi đấu ba môn phối hợp từ năm 1999. Kỷ lục đường dài cá nhân của cô là 9:18.49 giờ đồng hồ. Cô đã thành công tham gia đầy đủ các cự ly, từ những cự ly ngắn theo tiêu chuẩn Olympic đến cự ly dài. Ngoài ra, cô cũng là người nắm giữ kỷ lục chạy marathon của vùng Carinthia (Áo), với thành tích 2:45.08 giờ.   

©2020 Allrights reserved Pandabooks