Sự hấp dẫn của ba môn phối hợp có thể được tóm tắt trong hai câu nói và một vài sự thật quan trọng:
Nếu bạn muốn thi đấu ba môn phối hợp, thì hãy thực hiện cự ly Olympic*, nhưng nếu bạn muốn tìm một cuộc đời mới (và làm mới bản thân), thì hãy thi đấu Ironman®.
Bạn có thể mua một ngôi nhà, nhưng không thể mua một mái ấm.
Bạn có thể mua một chiếc giường, nhưng không thể mua giấc ngủ.
Bạn có thể mua đồng hồ, nhưng không thể mua thời gian.
Bạn có thể mua một chiếc xe đạp tuyệt vời, nhưng không thể mua IRONMAN®!
4 lý do để thực hiện
Dành cho những ai tiến vào một vùng trời mới mẻ, với 1,9 km bơi, 90 km đạp xe, 21 km chạy bộ; đồng thời tự đặt ra cho bản thân họ những mục tiêu mới hơn, cao hơn
Dành cho những ai muốn tận hưởng một cuộc đua kéo dài 4-6 tiếng đồng hồ, cũng như muốn khám phá những giới hạn vận động của bản thân trong lĩnh vực ba môn phối hợp.
Dành cho những ai sử dụng cuộc đua cự ly 70.3 để kiểm chứng dũng khí của bản thân trước khi thực hiện cuộc đua đường dài trọn vẹn.
Dành cho những ai đã hoàn thành nhiều cuộc đua đường dài và giờ đây muốn tham gia một cuộc đua có tính cạnh tranh cao ở cự ly ngắn hơn.
Câu nói này đã tổng kết lại thử thách đặc biệt của cuộc thi ba môn phối hợp. Và chỉ cần thực hiện thêm một vòng Ironman® 70.3® nữa là ta chinh phục được “ông anh lớn” của nó, cuộc thi Ironman® 140.6®, hay thành tích tối cao của thi đấu thể thao sức bền.
Ironman® là cái tên phổ biến và thể hiện chất lượng cao của một sự kiện đầy thách thức, mà cứ mỗi năm qua đi lại thu hút ngày càng đông người tham gia. Họ muốn chinh phục nó và trở thành những vận động viên “cứng cựa” nhất.
Ironman® 70.3® không chỉ có nghĩa là xuất sắc hoàn thành một phần thi ba môn phối hợp dài hơi gồm bơi 1,2 dặm (1,92 km), đạp xe 56 dặm (90,1 km) và chạy bộ 13,1 dặm (21 km). Ironman® còn thể hiện “chuyến phiêu lưu đầy tính toán” hàng đầu, là cuộc đấu chống lại nước, gió và tất nhiên, chống lại chính bản thân bạn. Nó cũng có nghĩa là không có gì chắc chắn, về việc 70,3 dặm đó sẽ tác động tới cơ thể ta ra sao, ta sẽ trải qua vô số những thăng trầm như thế nào, với biết bao nghi ngại và kỳ vọng, hay những khoảnh khắc mạnh mẽ cũng như yếu đuối - mọi vận động viên đều trải qua những điều này xuyên suốt quãng đường từ lúc xuất phát tới khi kết thúc cuộc thi.
Ironman® cũng có nghĩa là động lực, ý chí, sự kiên trì, năng lượng, sức mạnh, độ dẻo dai, nhu cầu vận động và ước mơ về đích - mọi phẩm chất cần có trong cuộc sống thường nhật. Vì thế, cơ hội để chuyển hóa những phẩm chất này sang các cuộc thi Ironman® là không giới hạn.
“Con đường để sở hữu danh hiệu Người Sắt* dài 70,3 dặm.”
1000+
Dù cho bạn mới chỉ bắt đầu hay đang cố gắng cải thiện thành tích, bạn cũng sẽ thấy cẩm nang này là một tài liệu thiết yếu cho thư viện luyện tập của bạn. Hãy sẵn sàng bước vào trạng thái tuyệt vời nhất của đời mình!
Cầm trên tay cuốn sách này, nghĩa là các bạn đang chuẩn bị bước những bước đầu tiên trên con đường khám phá bản thân và vượt qua giới hạn chính mình bằng cách chinh phục cuộc thi ba môn phối hợp Ironman® 70.3®.
Là cuốn sách phù hợp với đối tượng là người mới nhập môn 3 môn phối hợp cũng như người đã từng tham gia cho cự ly bán triathlon để cải thiện thành tích (cuốn sách có thể dùng cho các vận động viên mới và cả nhóm có tham vọng và thành tích cao).
Henry Ash là vận động viên ba môn phối hợp đã đóng góp tích cực cho quá trình phát triển không ngừng của loại hình thi đấu sức bền ba môn phối hợp trong 33 năm qua. Trong thời gian này, ông đã viết 20 cuốn sách thể thao được phát hành toàn cầu. Phong cách trình bày rành mạch đã giúp ông trở thành huấn luyện viên, đối tác luyện tập và người truyền động lực cho rất nhiều vận động viên ba môn phối hợp. Bản thân ông đã có hơn 320 lần thi đấu ba môn phối hợp trên khắp thế giới, bao gồm cuộc thi Hawaii Ironman® (ba lần) và 38 cuộc tranh tài Ironman® khác.
Marlies Penker là người say mê thi đấu ba môn phối hợp từ năm 1999. Kỷ lục đường dài cá nhân của cô là 9:18.49 giờ đồng hồ. Cô đã thành công tham gia đầy đủ các cự ly, từ những cự ly ngắn theo tiêu chuẩn Olympic đến cự ly dài. Ngoài ra, cô cũng là người nắm giữ kỷ lục chạy marathon của vùng Carinthia (Áo), với thành tích 2:45.08 giờ.
Hotline: 024 7308 6066 - 0838 282 628
Email: kinhdoanh@pandabook.vn
Website: pandabooks.vn
Trụ sở Hà Nội: 1-NV7, Khu liền kề Green Park, Ngõ 319 Vĩnh Hưng, P. Thanh Trì, Q. Hoàng Mai, TP. Hà Nội
Văn phòng Hồ Chí Minh: Hẻm 1 Ngõ 46 Nguyễn Thế Truyện, P. Tân Sơn Nhì, Q. Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh
©2020 Allrights reserved Pandabooks
199.000đ
159.200đ